راه‌های مراقبت از خود در برابر گردوغبار و طوفان در اربعین
خبرگزاری مهر , 7 شهريور 1402 ساعت 9:37
فصل گرم سال است و در راهپیمایی اربعین ممکن است، گردوغبار و طوفان شن به وجود بیاید، به همین دلیل، راهکارهایی برای حفاظت از خود در گردوغبار و طوفان وجود دارد.
به گزارش ایران خبر، به نقل از هلال‌احمر؛ گردوغبار (ریزگرد) گاهی بخش وسیعی از آسمان را در بر می‌گیرد و برای زائران کشور عراق، پدیده‌ای تقریباً شناخته است.
این کشور، به دلیل داشتن بیابان و تغییرات آب و هوایی، در معرض پدیده ریزگرد است. این پدیده که کیفیت هوا و عمق دید را کاهش می‌دهد، می‌تواند اثرات بدی بر سلامت انسان به‌خصوص افراد دارای مشکلات تنفسی داشته باشد. به همین منظور رعایت نکات زیر می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد:
راه‌های مراقبت از خود در مقابل ریزگرد
از ماسک‌های استاندارد و مخصوص مانند ماسک M۳ و ماسک‌های FFP استفاده کنید. ماسک باید دهان و بینی را به‌طور کامل پوشش دهد و بهتر است هر دو ساعت تعویض شوند.
در هنگام بروز گردوغبار بلافاصله به محیط‌های بسته بروید و درها و پنجره‌ها را ببندید.
در صورت امکان به‌طور مرتب، بینی خود را به کمک سرم‌های شست‌وشو، بشویید.
مصرف روزانه آب به مقدار کافی، شیر کم‌چرب، میوه‌ها (به‌ویژه مرکبات) و سبزی‌های تازه توصیه می‌شود.
در صورت هرگونه ناراحتی (به‌ویژه اگر زمینه بیماری‌های قلبی و تنفسی قبلی دارید) به مراکز درمانی مراجعه کنید.
طوفان شن
کشور عراق با پدیده‌ای به نام طوفان شن روبه‌رو است. زمین‌های بدون از گیاه و وزش بادهایی با سرعت زیاد، مهم‌ترین عوامل تشکیل‌دهنده طوفان‌های شن یا به عبارت صحیح‌تر، طوفان‌های ماسه هستند.
راه‌های مقابله با طوفان ماسه
پیگیر وضعیت آب‌وهوایی شهر کربلا باشید و در صورت اعلام هشدار وقوع طوفان شن به اطلاع‌رسانی‌ها توجه کنید.
مواجهه با طوفان شن
در مقابل وزش باد قرار نگیرید.
از قرارگیری در زمین صاف و مسطح خودداری کنید.
چشم‌ها، سر، صورت و دهان خود را به‌طور کامل بپوشانید، ذرات شن می‌تواند آسیب‌های بسیار جدی به چشم‌ها وارد کند.
هرچه سریع‌تر خود را به کمپ، محل اقامت یا محیط‌های بسته برسانید و درب‌ها و پنجره‌ها را ببندید.
در صورت نبود مکان سرپوشیده برحسب ضرورت می‌توانید تا پایان طوفان، پشت گیاهان، بوته‌ها یا صخره‌ها و … پناه بگیرید.
سعی کنید در صورت امکان از رانندگی در طوفان شن خودداری کنید.
در حال رانندگی
به علت کم‌شدن شعاع دید باید با احتیاط کامل برانید.
داخل خودرو بمانید و بیرون از آن نروید.
سر خودروی خود را در جهت وزش باد قرار داده و آن را خاموش‌کنید.
گهگاه خودروی خود را روشن کرده و مسافتی کوتاه را به سمت جلو برانید.
در صورت انباشته‌شدن شن‌ها روی خودرو، هرازگاهی از آن پیاده شده درحالی‌که سر و صورت خود را کاملاً پوشانده‌اید، شن و ماسه را کنار بزنید.
پس از طوفان
سعی کنید که با دیگر افراد و یا یکی از دوستان خود تماس بگیرید و موقعیت و وضعیت خود را به او اطلاع دهید.
به کمک افراد آسیب‌دیده یا گرفتار در شن بروید.
کد مطلب: 186288
آدرس مطلب: https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/186288/راه-های-مراقبت-خود-برابر-گردوغبار-طوفان-اربعین