ایران خبر - نشانه های هوس کردن یک غذا به طور مداوم را بدانید

نشانه های هوس کردن یک غذا به طور مداوم را بدانید

گاهی پیش می‌آید که به شدت هوس غذایی خاص می کنید اما زمانی که این هوس‌ها زودبه‌زود پیش می آید، می‌تواند به‌سلامت شما آسیب برساند.

به گزارش ایران خبر، گاهی پیش می‌آید که به شدت هوس غذایی خاص می کنید اما زمانی که این هوس‌ها زودبه‌زود پیش می آید، می‌تواند به‌سلامت شما آسیب برساند.

متخصصان می گویند هوس کردن و پرخوری دو امر متفاوت است .اگر به طور مداوم یک غذای خاص را هوس می کنید این امر می‌تواند نشانه کمبودبعضی از مواد مغذی باشد .

به گزارش ستاره ها؛ اما هوس چه نوع مواد غذایی می‌تواند نشانه مشکل یا اختلال باشد؟

*شیرینی:این نوع هوس ممکن است نشانه پایین بودن قند خون باشد که در صورت درمان نشدن می‌تواند به دیابت تبدیل شود.

*غذای سرخ‌شده: هوس خوردن سیب‌زمینی سرخ‌شده،چیپس و ... می‌تواند نشانه کمبود اسید چرب امگا-3 باشد!

*شکلات :هوس شکلات که از حد معمول بیشتر باشد، ممکن است نشانه کمبود ویتامین B یا کمبود منیزیم باشدکه باید معالجه شود.

*پنیر: هوس کردن لبنیات به‌ویژه پنیر اغلب نشانه کمبود کلسیم است.

*نمک: هوس غذاهای شور، می‌تواند نشانه بیماری ادیسون باشد. در این اختلال فرد به علت تعریق نمک بیش‌ازحد از دست می‌دهد.

*یخ: شاید عجیب به نظر بیاید اما واقعیت است و برخی آدم‌ها هوس خوردن یخ می‌کنند که این امر نشانه کمبود آهن در بدن است.

*گوشت قرمز: هوس کردن گوشت قرمز نشانه کمبود آهن است که می‌تواند علامت بیماری مانند کم‌خونی باشد.