جملاتی که نباید مدام به کودکان یادآوری شود

گاهی اوقات والدین با تکرار بیش از حد بعضی از جملات سعی می‌کنند فرزند خود را تشویق کنند غافل از اینکه این جملات بیش از اینکه در تربیت فرزندشان اثر مثبت داشته باشد به آنها ضربات منفی وارد خواهد کرد.

مصرف خوراکی های غنی از چربی را فراموش نکنید

شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.

خیانت زناشویی بر فرزندان خانواده اثرات مطلوب ندارد

روابط فرازناشویی علاوه براینکه روی روان مرد‌ و زن تاثیر می‌گذارد‌ برای فرزند‌انی که د‌ر این محیط پرورش پید‌ا می‌کنند‌ هم پیامد‌های جبران ناپذیری د‌ارد‌ که این پیامد‌‌ها به صورت مستقیم و غیرمستقیم د‌ر زند‌گی فرزند‌ان اثرگذار است.

سفره هفت سین را با آینه و شمعدان درخشان کنید

به گزارش ایران خبر،آینه و شمعدان ها از آن دسته دکوری های دوست داشتنی هستند که بی شک جزئی از الزامات هر خانه محسوب می شوند! الزاماتی که از ابتدا به فضای خانه ی ما راه پیدا می کنند. این عناصر دوست داشتنی از ارکان مهم و صد البته زینت بخش، سفره های هفت سین ما نیز می باشند.      در ...

آشنایی با علائم واریس و را های درمان و پیشگیری آن

رگ ها و وریدهای خونی پیچ خورده و گشاد بیشتر در پاها مشاهده می شوند و همان رگ های واریسی هستند. فشار مداورم روی سیاهرگ ها باعث می شود دیواره رگ های خونی تضعیف گردد و این عارضه به وجود بیاید.

آشنایی با ترفندهای طبیعی برای زیباتر شدن پوست صورت

زنان نسبت به محصولات و نکات زیبایی، رویکردهای متفاوتی دارند. بعضی دوست دارند جدیدترین نوآوری هاه را بپذیرند و بقیه ترجیح می دهند به چیزهایی که می دانند، عمل کنند.

راه های موثر برای سفت کردن شکم پس از دوران بارداری

مادران باردار پس از 9 ماه سختی و زحمت، مشتاقانه منتظر تولد فرزند خود می شوند و بعد از تولد انتظار دارند تا اندام خود را به خوبی گذشته برگردانند.

خوراکی هایی که خستگی را برطرف می کند

اگر قصد دارید همچنان با انرژی باشید و دیرتر احساس کوفتگی و خستگی کنید، می‌توانید چند خوردنی را به رژیم غذایی این روزهایتان اضافه کنید که علاوه بر خواص دیگرشان، به رفع خستگی نیز کمک می‌کنند:

راه های مقابله با فرسودگی شغلی را بدانید

حتماً این را هم می‌دانید که زیاد کار کردن، مثل چند کار را با هم انجام دادن می‌تواند بهره‌وری تان را از بین ببرد. با این حال، همیشه یک کار دیگر هم هست که باید انجام شود، یک ایمیلی دیگر هست که باید فرستاده شود و یا یک مشتری یا رییس عجول دیگر هم وجود دارد که نمی‌خواهد تا شنبه صبح صبر کند

رژیم های گیاه خواری عوارض متعددی دارد

رژیم های گیاهخواری چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارند باعث بروز چه مشکلاتی در بدن می شوند چه نوع عوارضی با خود بهمراه دارند چگونه می توانیم آن ها را درمان کنیم چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم.

پرخوری سلامت کودکان را تهدید می کند

پرخوری در کودکان نا سالم است! مهم نیست از اینکه می بینید فرزندتان حسابی مشغول غذاست چه حسی دارید (معمولا کیف می کنید!) این کار باعث مشکلاتی در سلامتش می شود.

درمان افسردگی با خوردن سبزیجات میسر می شود

سبزی‌کاری و خوردن سبزیجات به مغز کمک می‌کند تا با ترشح مواد شیمیایی شادی بخش از عوامل افسرده کننده در امان بماند.

تغییرات زیبایی در روزهای پایانی سال ریسک پذیر است

بيشترين عوارض ناشي از تزريق بوتاكس استفاده از مواد ارزان و غيرمجاز و تزريق توسط افراد غيرمتخصص و آموزش نديده در آرايشگاه‌ها و سالن‌هاي زيبايي است.

خانه تکانی نوروز را به سبک حرفه ایی ها انجام دهید

شما می‌توانيد برای آن‌كه كارهای منزل را آسان‌تر انجام دهيد به سادگی يك برنامه‌ريزی داشته باشيد. اصلا لازم نيست كه شما از اول صبح تا بعدازظهر كارهای منزل را انجام دهيد.

آشنایی با خوارکی های تسکین دهنده درد

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به خواص برخی مواد غذایی گفت: بعضی از مواد خوراکی می‌توانند درد را کاهش دهند و سبب تسکین آن شوند.

آلودگی های صوتی محیط اثرات مضر بر سلامت مغز دارد

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد.

نشانه های پایین بودن اعتماد به نفس

اعتماد به نفس پایین در چه افرادی بروز میدهد با چه نشانه ها و حرکاتی می توانیم پی به اعتماد به نفس پایین در ان ها ببریم توصیه مشاورین و روانشناسان در این زمینه به این افراد چیست؟

هشدار به خانواده ها از خانه تکانی تا خانه ترکانی

روزهای پایانی سال در خانواده های ایرانی با خانه تکانی و نو کردن همراه است. این گزارش مروری است بر همه اتفاق هایی كه دست به دست هم می دهند تا خانه تكانی روزهای آخر سال رنگ و بوی خطر بگيرند.

لاک های غیراستاندارد در زیرزمین تولید می شوند

رئیس اداره نظارت و ارزیابی تولید فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو از تولید لاک های غیر استاندارد در لابراتوارهای زیر زمینی خبر داد.

ترک عاداتی که باعث پیری پوست می شود

عادت‌های نادرست، از خوردوخوراک گرفته تا خواب و استفاده از محصولات آرایشی‌‌بهداشتی، بسیار متنوع و متغیر هستند. در ادامه این مطلب، با مهم‌ترین عادت‌های منجر به پیری زودرس پوست و نحوه مدیریت هر یک از آنها آشنا خواهید شد.