راز طول عمر شخصیت های مختلف را بدانید

​ براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به‌افزایش است، به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می‌کنیم.

اثرات نشستن با ورزش منظم کاهش می یاید

کمبود فعالیت فیزیکی با افزایش کلسترول همراه است. داشتن عادت بیش از حد نشستن باعث بروز بیماری‌هایی همچون دیابت و بیماری قلبی می‌شود.

ریزش 100 تار مو در روز عادی و طبیعی است

یک متخصص پوست و مو گفت: استرس و کاهش وزن شدید، بیماری‌ها و تغییرات هورمونی بدن در ریزش و تُنک شدن مو تأثیر دارد.

خوردن مرغ سوخاری توصیه نمی شود

اگر مرغ سوخاری در منزل و بدون روغن تهیه شود استفاده از آن گاهی اوقات بلامانع است.

دلایل بدبینی به همسرتان را ریشه یابی کنید

زندگی زناشویی مانند بذر کاشته یک گلدان نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد، زندگی مشترک بسان همان نونهال همیشه در معرض خطرات و آفت‌هایی قرار دارد که اگر به وقت مقتضی برای برطرف کردن علف‌های هرز آن و یا آبیاری به موقع آن تلاش نکنیم، ممکن است آفت به ریشه برسد و برای همیشه از بیخ و بن بخشکد.

آشنایی با حساسیت های توت فرنگی و درمان آن

توت‌فرنگی از محبوب‌ترین انواع توت‌ها در سراسر جهان به شمار می‌آید كه بیش از صدها نوع توت‌فرنگی وجود دارد، ولی همگی آنها به شكل قلب هستند.

دلایل چاق شدن بعد از ازدواج را بدانید

زندگی مشترک اجزای مختلفی دارد؛ عشق، محبت، دوست داشتن و غذا. غذا؟! بله. بنابر دلایلی به نظر می‌رسد که همه اینها در یک راستا قرار دارند. در واقع یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های زندگی خوردن غذاهای خوب است.

راه های درست خوابیدن و نشستن

چگونه باید بخوابیم و نحوه صحیح خوابیدن برای پیشگیری از مبتلاشدن به مشکلات در ستون فقرات چیست چه کارهایی در این زمینه لازم است انجام دهیم راهنمایی های لازم را د رادامه بیان خواهیم کرد.

رنگی های بهاری بهانه ای است برای تغیییر آرایش

بهار فصل تغییر است. نو شدن ، دوباره زندگی کردن ، دوباره زندگی را زیستن و دوباره امیدوار شدن. همه این تغییرات را بگذارید کنار تحولات طبیعت که تمام سطح آن رنگ پاشی می‌شود.

موبایل و تلویزیون دشمن خواب سالم هستند

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: ۳۰ درصد مردم به اختلال خواب مبتلا می‌شوند، خروپف، بی‌خوابی، قطع تنفس در خواب از مهمترین این اختلالات است که موجب خستگی در طول روز، افسردگی،اضطراب و کاهش توان یادگیری و ضعف حافظه می‌شود

آشنایی با خوراکی هایی ممنوعه در دوران بارداری

لازم است زنان باردار در طول دوره بارداری به خاطر سلامت خود و نوزادشان تغییراتی در سبک زندگی شان ایجاد کنند.

عوارض لنز چشمی با ماشین تولید اشک کم می شود

در حال حاضر بیش از 30 میلیون فرد آمریکایی از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند و تقریبا نیمی از آنها به دلیل برخی عوارض مربوط به لنزها مثل خشکی چشم، دوباره به عینک روی می‌آورند.

سردی پا را جدی بگیرید

وجود مشکل در سیستم گردش خون یکی از دلایل سردی پاها است.

مصرف کاکائو سبب بهبود عملکرد مغز می شود

مصرف کاکائویی که دارای رنگ تیره باشد موجب بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از گرفتگی عروق قلبی می‌شود.

مکان جوش‌ به شما می‌گوید چه بیماری ای دارید

مطالعه‌ای جدید حاکی از آن است که جوش‌ها و آکنه‌های برخی نقاط صورت می‌تواند نشان‌دهده ابتلا به برخی بیماری‌ها و اختلالات باشد.

حقه های ساده روانشناسی برای نفوذ در دیگران

همین که صبح از خواب بلند شدید و هنوز روزتان را شروع نکردید، یک دفعه ترانه‌ای خاص توی سرتان می‌خواند و شما هم به طبع آن را زمزمه می‌کنید.

مراقب حساسیت های و آلرژی های فصل بهار باشید

احتمال کهیر آفتابی نیز در فصل بهار زیاد است. علایم ان مانند کهیر پوستی به شکل ضایعات قرمز خارش دار روی نواحی در معرض نور بوده و می تواند هر بار تکرار شود. استفاده از لباسهای استین بلند، کلاه و زدن کرم ضد افتاب توصیه میشود.

کار کردن با یک رئیس خودشیفته دشوار است

کار کردن برای فردی خودشیفته قطعاً چندان راحت نخواهد بود. این گونه افراد به واسطه ی خود بزرگ بینی، اعتماد به نفس و مهارت بالا در ترغیب دیگران به پیروی از خود، اغلب در دنیای کسب و کار به رهبران بزرگی بدل می شوند

مدارا کردن با کسالت های بعد از تعطیلات نوروز

فصل بهار و بعد از تعطیلات نوروز که می‌شود، بازگشت به کار برای بسیاری از کارمندان و مدیران دشوار است.

سیگار کشیدن تغییرات باکتریایی در دهان ایجاد می کند

محققان دریافتند که سیگار کشیدن می تواند توازن گونه های باکتریایی در دهان را به طور قابل توجهی تغییر دهد.